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Neuer Fitnesskurs Aqua FloatFit startet

(Foto: Kathrin Hauter)

Letzte freie Plätze im Familienbad Niederheid und Rheinbad

FloatFit ist der neuste Aqua Fitness-Trend aus England. Die Bädergesellschaft Düsseldorf mbH bietet als einer der ersten Kursanbieter in NRW ab dieser Woche vier Kurse im Rheinbad und drei Kurse im Familienbad Niederheid an. Anmeldungen sind noch möglich.

Die FloatFit-Kurse bieten ein intensives funktionelles Fitness-Programm. Das Training findet dabei auf den sogenannten AquaBases, schwimmende mit Luft gefüllte Matten, statt. Das hochintensive Intervalltraining auf dem Wasser vereint gleichzeitig die Verbesserung der Körperhaltung, die Kräftigung der Muskulatur, die Steigerung der Ausdauer, die Erhöhung der Beweglichkeit sowie des Gleichgewichts- und Koordinationsgefühls und kommt dabei mit 30 Minuten aus. Das Besondere: Vor allem die sonst nur schwer anzusteuernde Tiefenmuskulatur wird durch die Balance- und Ausgleichsbewegungen auf der Matte angesprochen, die Gelenke dabei geschont. Trainiert wird in Schwimmbekleidung oder eng anliegender Sportbekleidung aus schwimmbadtauglichem Material.

Vergangenen Samstag, den 2. September konnten im Rheinbad bereits 200 Teilnehmer das neue Kursangebot testen. Zeitgleich waren bis zu 44 Sportler auf dem Wasser und damit weltweit so viele, wie nie zuvor.

Die neuen Kurse finden als geschlossenes Angebot statt und starten in dieser Woche im Rheinbad mittwochs und freitags jeweils von 19:15 bis 19:45 und von 19:55 bis 20:25. Im Familienbad Niederheid finden die Kurse donnerstags von 19:30 bis 20:00 sowie samstags von 11:45 bis 12:15 und von 12:30 bis 13:00 statt. Die Kursgebühr beträgt 45,00 € zzgl. Schwimmbadeintritt. Die Anmeldung ist an den jeweiligen Bäderkassen möglich.

Freie Kursplätze sind online auf der Homepage der Bädergesellschaft oder telefonisch unter 0211 95745-635 zu erfragen. Weitere Informationen unter www.baeder-duesseldorf.de.

(Foto: Kathrin Hauter)
(Foto: Kathrin Hauter)

(RW)

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